E29: Sådan arbejder du med svære følelser (2 af 2)

E29 er en todelt podcast, der fokuserer på kvinders udfordringer med svære følelsesmæssige tilstande og giver strategier til at håndtere dem. Værterne Mette og Sune udforsker den kvindelige psyke og fremhæver vigtigheden af selverkendelse og ansvarstagen for at skabe et mere balanceret og kraftfuldt liv.

Kvinders "Låste" Tilstand:

Podcasten introducerer konceptet om kvinders "låste" tilstande, hvor de kan føle sig overvældede af følelser og have svært ved at håndtere dem. Disse tilstande kan manifestere sig som:

• Ubehag og rastløshed uden en klar årsag
• Irritabilitet og vredesudbrud
• En følelse af at være fanget og magtesløs
• En tendens til at projicere sine følelser over på andre, især partneren

E29 understreger, at disse tilstande ikke er et tegn på svaghed, men snarere en del af den kvindelige natur og cyklus. Det handler om at erkende disse tilstande, tage ansvar for dem og lære at navigere i dem på en sund og konstruktiv måde.

Ansvarstagen og Selverkendelse:

E29 understreger vigtigheden af selverkendelse og ansvarstagen for at håndtere svære følelsesmæssige tilstande. Kvinder opfordres til:

• At erkende deres følelser og adfærdsmønstre
• At stoppe med at bebrejde andre for deres tilstand
• At tage ansvar for deres egen healingsproces

Podcasten advarer mod at give efter for fristelsen til at søge bekræftelse og støtte i "umodne" fællesskaber, hvor man undgår at tage ansvar for sit eget liv. I stedet for at søge bekræftelse fra andre, opfordres kvinder til at mærke indad og finde styrken i sig selv.

Strategier til at Arbejde med Sværere Følelser:

E29 præsenterer forskellige strategier til at arbejde med sværere følelser:

• Tillad følelserne at være der: I stedet for at undertrykke eller bekæmpe følelserne, handler det om at give dem plads og tillade dem at bevæge sig igennem kroppen.
• Mærk følelserne i kroppen: Ved at være opmærksom på de fysiske fornemmelser, der ledsager følelserne, kan man få en dybere forståelse af dem og lære at håndtere dem mere effektivt.
• Vær nysgerrig på følelserne: Spørg dig selv, hvad følelserne forsøger at fortælle dig. Hvad er budskabet bag ubehaget?
• Energiarbejde: Podcasten nævner energiarbejde som et effektivt redskab til at bearbejde og transformere svære følelser.
• Eksponeringsterapi: Ved gradvist at udsætte sig selv for de situationer, der trigger de svære følelser, kan man opbygge modstandskraft og lære at håndtere dem mere effektivt.

Den Maskuline Partners Rolle:

E29 berører også den maskuline partners rolle i at støtte kvinden i hendes proces. Podcasten understreger, at selvom manden kan være en kilde til støtte og omsorg, er det ultimativt kvindens eget ansvar at arbejde med sine følelser. Manden opfordres til at:

• Give kvinden plads til at trække sig tilbage og bearbejde sine følelser
• Være tålmodig og forstående over for hendes proces
• Undgå at forsøge at "fikse" hende eller hendes følelser
• Stå i sin egen kraft og undgå at føle sig truet af kvindens kraftfuldhed

Transformation og Kraftfuldhed:

E29 fremhæver, at det at arbejde med sine svære følelser kan føre til en dyb transformation og en øget følelse af kraftfuldhed. Ved at konfrontere og bearbejde sine skygger og traumer, kan kvinden frigøre sig fra gamle mønstre og finde sin autentiske styrke. Podcasten understreger, at denne proces kan være udfordrende, men at den ultimativt er en rejse mod større frihed, glæde og kærlighed.

Læs mere om Magdalene Effekte

Magdalene Effektens hjemmeside

The Magdalene Effect hompage

Transcript

E29 - del 2: Sådan arbejder du med svære følelsesmæssige tilstande som kvinde

Sune Sloth: Velkommen til. Del 2 Afsnit 29 af Magdalene Effektens podcast. Vi sluttede jo sidste episode omkring drage ild.

Mette Miriam Sloth: Og.

Sune Sloth: Multi.

Mette Miriam Sloth: Orgasms med knald på, men.

Sune Sloth: Tænkte det var et godt tidspunkt der lige laves en overgang fordi.

Mette Miriam Sloth: Jamen det er jo.

Sune Sloth: Fordi da jeg møder dig, så har du faktisk arbejdet så meget med det. Altså det kan godt komme til at lyde for lytterne som om at man skal have en mand for at arbejde med det her.

Mette Miriam Sloth: Det har jeg arbejdet med selv.

Sune Sloth: Ja, præcis. Og jeg vil heller ikke tage æren for det arbejde, du selv laver med det. Heller ikke når vi er sammen. For det er jo dig, der gør det. Det er dig, der står i det. Dig, der tillader det, arbejder med at lade det bevæge sig. Men jeg kan godt godt assistere dig. Kan godt gå ind og kaste fokus, men det er dig, der vælger at bevæge det. Det er dig der vælger at transformere det og arbejde med det energetisk osv. Så det har du 100% både ansvar og ære for. Så det er for at glæde, nerve og opleve dig være et sted, hvor du har arbejdet så meget med det, da vi mødes. At jeg oplever ikke, at du uretmæssigt går på mig. Der kan være steder, hvor at der er nogle sår som er relationelle eller ting i kvinder eller i som hvor at. Og det kan jeg måske sige, hvor du så kommer til at lade sige ud, Fordi hvis du skal tillade dig selv at dykke endnu dybere, så skal det også kunne. Så skal der også være plads til, at du kommer ud i yderpositioner, ud i yderpunkterne og kommer til at falde og slå dig eller komme til at. Knalde en tallerken eller et eller andet, uden at det har en. Nu skal vi sætte os og tale om, at du også har et problem, eller det er også svært. Eller gad vide, hvad der er med dig eller nu skal vi have løst. Og der har det været afgørende faktor. At du altid vælger at komme tilbage.

Sune Sloth: At du altid vælger at tage det på dig, også selv om det i situationen var ubevidst. Og der kan man sige, at der kan man kan du, som man siger. Men der kan opbygge sig en tillid til hinanden over tid, og den tillid kan godt være brudt, når du har mødt kvinder, som ikke vil tage ansvar overhovedet. Og du kan være forbeholden for, hvor meget du egentlig vil. En parentes, hvor du skal tage ansvar for noget, som du ikke rigtig. Og du kan blive enormt tvivl om, at du ved, er jeg god nok, Og hvis det rammer det, så er der noget at arbejde med, men også. At du giver din kraft væk til en, som egentlig kommer til at misbruge den, til at blive en lille pige, som bare egentlig gerne vil nusses ud af det og skyde, når jeg skal se en kærlighedsfilm og spise is. Og du ved, som bliver mærkelig, Men men der vil du opleve, at det virker. Det samme vil komme op igen, og hun ved hvor det at gøre og gå. Altså du oplever progressionen udebliver i forhold til det. Ikke fordi hun skal nogen steder hen, men det samme. Præcis det samme sker på samme måde. Fordi hun ikke selv arbejder med det eller opsøger hjælp eller finder sig, så er der jo et eller andet med at finde måder at gå til det på, som er kreativ og bliver ved med at prøve at angribe. Det var med forskellige veje i det.

Mette Miriam Sloth: Så ja ja, man kan sige det. Du kan lidt se det. Det som faktisk kan nedbryde tilliden i et par parforhold. Det talte jo også meget om, hvordan hans ikke at tage ansvar for sin luftning, og det kan det i høj grad også, hvor hun kan mistilliden til mændene, så den går begge veje. Men i det her scenarie, hvor det er kvindens følsomme umodenhed, der kan nedbryde det, er netop den der med over tid. Hvis hun havner et sted, hvor hun bliver måske nederdrægtig, måske ubehagelig, måske går på ham. Måske du ved bliver sær og mærkelig, og lige pludselig er det godt igen, fordi det på et tidspunkt så trækker det sig igen. Det gør fordi det er skiftet i en kvinde, men der er ikke nogen refleksion på det. Hun har ikke nogen. Hun kommer ikke tilbage og siger dig, det skulle ked af hvad. Det kan jeg godt se Var mit, det der. Jeg fik det losset over på dig. Det gør ondt på mig, at jeg fik gjort det. Jeg var ikke klar over, da jeg gjorde det, så det var ikke bevidst, men det var ked af det. Jeg skal nok tage mig af, og jeg kan ikke love, det ikke sker igen. Men jeg skal nok gøre, hvad jeg kan for at arbejde på det. Hvis det ikke er dig, og hun bare bliver ved og ved, bliver som en furie og så en time efter, så er hun som sådan en kælen kat altså.

Mette Miriam Sloth: Til at starte med vil han, og bare den pige var jeg glad for, at hun lige nu var tilbage igen. Men over tid vil han jo så har fået ufattelig mange slag ind, og så går han jo fra hvem og hvornår. Hvornår ved kilder du noget uretmæssigt min vej igen? Og det ville jo faktisk gøre, at han ville trække sig og lukke og lukke sig og eller vil, afhængig af hans sorg vil blive meget over hende hele tiden at prøve at servicere hende og være på forkant med at havne der. Og så vil det faktisk nedbryde ham, fordi han hele tiden tror han faktisk tager det ind som om, at det er hans skyld. Det er ham der gør det. Så derfor, når det er sådan et paradoksalt sted, for han kan ikke stå og sige at have et krav om hun skal modnes. Men omvendt, hvis han er sammen med en kvinde, der nægter til den modning på sig, så kan det godt være, at han faktisk er nødt til at bryde relation på et tidspunkt, fordi det bliver for svært at være i, fordi det er enormt svært at være sammen med et menneske, der stædigt fastholder sin egen umodenhed og sin egen destruktive adfærd. Det er voldsomt svært, og det gælder for begge parter. Så den måde, at han hvis han lige skal, måske have et kærligt øje på det, det er mere den her med, fordi vi kan godt.

Mette Miriam Sloth: Vi vi kan sagtens holde til. Og det er også godt, at vi kan holde til, at vores partner træder forkert eller ryger ubevidsthed, fordi det gør vi alle sammen. Vi er ikke der jo ikke noget perfektion, selv om vi altid skal kunne stå ved et kærligt, kraftfuldt sted. Det kan vi ikke. Vi arbejder os hen imod, da fremtidige generationer måske kan have langt ude i fremtiden, hunde osv. Så der kan være en sådan kærlighed for at det kan ske, men. Tilliden kan opbygges som om, at man kan rumme og kan håndtere det. Det er ødelæggende for parforholdet, at man havner der. Selv da vi har været voldsomme nogle år, så har man et voldsomt voldsomt skænderi og netop smadret tallerkner eller et eller andet. Ikke fordi jeg siger, at man nødvendigvis skal have ondt. Men nogle gange kan man godt risikere at havner at der et eller andet. Der er nogle sår der er blevet poppede op, som bare rider ind som en mare, og man ender med at stå og skrige af sin lungers hals eller et eller andet. Altså ender i situationer på måder, som man overhovedet ikke synes er særlig fedt. Men selv det kan man komme tilbage fra og være helt tryg igen og føle sig helt forbundet. Hvis vi kan se, at par det, at partneren tager ansvar på den måde.

Mette Miriam Sloth: Det kunne jo for eksempel være, at man kommer tilbage, når hun har landet netop og deler indsigterne eller netop kommer og siger, at den, der helt klart anbefales til jer kvinder der ude at hvis I tager det her på jer. Det vil jeg anbefale jer at gøre, hvis I vælger at gøre det og det kan godt være, at når du er landet, at du har lidt skyld og skam eller lidt over Gud, og hvis jeg nu deler mine indsigter med mig. Det kan være du har fundet ud af, at du laset affedter ligger et voldsomt sår i slægts linjen, som er poppet op som du er enormt som enormt sårbart, voldsomt sårbart Og det vil sige, du kan godt stå på den anden side af en af de her huller og have en meget, meget dybfølt inderlighed. Inderlig compassion for dig selv. Hvilket et meget smukt sted, og hvis du så deler det med din partner og han ikke forstår det eller affærdige det kan gør ondt. Så derfor vil nogle kvinder ikke gør det. De vælger ikke at dele ham her, fordi de deler rejsen. Del indsigter deres rejse med ham. Men det er faktisk en gave, du kan give ham. Og nej, der er aldrig nogen garanti for, at vi bliver mødt, som vi håber, når vi sårbar. Men det, der kan være smukt at dele her, er faktisk også, at det kan genopbygge tilliden, fordi han begynder at have tillid til, at han har måske lige set dig være i voldsom adfærd.

Mette Miriam Sloth: Opfør dig som treårig eller være voldsom vred eller ved enormt aggressive. Fandt der noget, der skete i dag? Og han er bare sådan Wow, det har jeg ikke lyst til at blive udsat for igen. Jeg forstår det ikke, og det skræmmer livet af mig, eller hvad det nu gør ved mig. Og så måske gå til at se, at du faktisk har fundet en forklaring på det. Ikke bare. Men tag manden ud af landet i det forhold, at du forstår, hvorfor det skete. Du har landet det her aspekt, og du kommer med en helt anden udstråling og en helt anden dybde. En helt anden visdom og del af ham en indsigt at arbejde du har taget på dig. Altså det kan faktisk gøre at både hans respekt øges og hans stil. Kan også det faktisk tænde ham enormt meget. Hans, hans, hans, hans hjerte, hans passion for dig, fordi modenhed er fucking sexet. Det er det, det er det nye, det er det nye sort. Og det er det bare, så du selvfølgelig ikke gør det med det i mente det. Men det ligger bare indbygget som en gave til hinanden, at det er også derfor, at vi ikke skal være så bange for, at vi nogle gange havner steder med hinanden, som er voldsomme. Vi skal bare. Men vi skal fandme til ansvar for det.

Sune Sloth: Der er det rigtig vigtigt, at du som mand, hvis du synes jeg ikke prøver at forstå hende ud fra, at du er. Du er et valg polariseret. Du er en krop, der polariseret med vilje, hvor den samme art er delt op i to, som er så forskellige, at du ikke begynder at have eller begynder at gøre dig klog her, fordi så ødelægger du det fuldstændig. Men faktisk have dyb respekt for hendes rejse. Det ansigter og det er en anden. Det er en anden rejse. Det er en anden vej, hvor du skal ikke forstå det, men nyde at hun åbner sig op og måske se se hende stå i sin kraftfuldhed. Og det er smukt og tiltrækkende også. Fascinerende. Og hvis du så lå sig her eller begynder sådan at diskutere med hende om det. Det var så det, der var indsigten så så har du selv noget at arbejde med, fordi så er der en lille dreng, der føler sig underlegen, og som ikke kan håndtere en kraftfuld kvinde. Så har du. Så har du modning at gøre i forhold til at kunne stå i og være med hende, når hun folder sig ud og og hun er et mysterie. Hvis du prøver at lukke det ned, ikke? Du kan have spørgsmål. Du kan have åbenhed, men hvis du har. Hvis du forsøger at konkludere på hende. Du forsøger at fange hende ind her. Så lukker du fuldstændig processen ned og lukker fuldstændig ned, fordi hun skal have lov at have sin visdom. Og det er hendes dybe, feminine visdom, der kommer op her. Hendes livsvisdom. Så er der noget med, at er det så ikke kan stå i det så? Så er der også en mulighed for arbejde med at kunne det. I bund og grund er det bare enormt sexet. Og været vidne til den proces. Det er meget smukt.

Mette Miriam Sloth: Ja, der er jo en. Det viser også virkelig.

Sune Sloth: Hvor er der måske også noget at sige her i forhold til det her med at en sådan en misforståelse, at manden åbner kvinden op. Det var snakket om. Det er desværre os, der ligger os i datas. Den er også forvildede sig der. Ja, den er fortid. Den er fejlagtig. Det har vi altså. Ud fra vores erfaring, så er det faktisk ikke sådan, det foregår. Det foregår sådan, at hun får kraftfuldhed ind, og så kan hun åbne ham. Så rammer han ned, kan, så kan han åbnes. Men hvis hun åbner op før ham for meget før ham, så kollapser han og kan ikke rumme det. Så hun er hun er begrænset i sin åbning af, hvor meget du er villig til at gå med. Efterfølgende. Og der skal hun jo have været. Vi er lidt tilbage nogle af de gamle, men det er faktisk noget med, at hun skal finde dig værdig her. Så er du istand til at stå og bevidne hendes åbning og bevidne hendes visdom vid videns kraftfuldhed og er hendes fri vilje. Hvad hun så vil gøre ved det der har noget med dig at gøre, at det kommer op at hun er sådan og. Ved hun der dér, eller ved hun noget andet, eller hvad finder hun nu på? Det er du nødt til at kunne stå i. At du ved ikke hvad. Hver gang hun laver den transformation, så ved du ikke, hvad der kommer til at ske, og om du er en del af hendes liv bagefter. Og tid er det mindre mindre dramatisk på den konto. Men. Ja, det var egentlig bare et tip her. I forhold til der har hun faktisk mulighed for at stå et helt nyt sted, og hun kan se dig for din låsninger, og hun kan belyse den kærlighed og måske evner der kommer op. Og. Nu er det din tur til at tillade dig at blive set i dine egne låsninger. Ps.

Mette Miriam Sloth: Du er en smuk til at fatte. Jo, man kan. Man kan lave den lækreste fat opad, eller man kan trække hinanden nedad. Det er de to valg, der er i parforholdet eller i det relationelle. Og skulle du tro, at du kan stagnere? Det kan du faktisk ikke. Du kan tro, vi bare står her og træder vande, men der kom. Der vil opstå friktion, du vil blive irriteret, og der vil der vil opstå noget, så det er ikke meningen, vi skal stå stille. Det liv er ikke stille, og hun skal.

Sune Sloth: Nok sørge for, at det ikke står stille.

Mette Miriam Sloth: Jamen så er der projekter og børn, og hun.

Sune Sloth: Tænker jeg også på, at det bliver belyst. Så vi har belyst, hvordan man kan arbejde med det selv til et vist ja til et vist punkt. Vi har belyst, hvilke muligheder der er i en dyb kærlighedsrelation med intimitet, fordi det seksuelle. Der kan opstå en dyb tiltrækning som følge af processen. Når den er landet.

Mette Miriam Sloth: Er enormt transformerende, så det er faktisk det, som om den hjælper.

Sune Sloth: Ja, det når man så sammen en time efter det så det som om, at den dybere forbindelse der opstår. Der blev skabt en ny måde at være sammen på i hver sin forskellighed, hvor man ikke er ens. Hvor der er mere plads til bevægelighed og kraft og flydende hed i hinden, ekspansion, sammentrækning whatever. Og hvis du kan gå igennem processen som mand, så kan du bevidne det uden at låse uden og at vurdere uden at ryge ud af et spor. Og ubetinget kærlighed er svært for en mand at forstå. Men jeg har forstået det, som jeg oplever det som fraværet af at. Vurdere det jeg ser. Fraværet af at vinde noget med det her projekt med det. Del det op i det og det jeg faktisk kunne se det med så meget bevidsthed, så det altså uden det rammer ind i at jeg begynder at splitte mig selv op i hvad du ved. Er det godt eller skidt, eller skal vi være sammen eller ikke være sammen?

Mette Miriam Sloth: Eller er jeg på hendes hænder?

Sune Sloth: Jeg tænder ikke på hende. Tænker på hende. Altså det kan være hvad som helst, så det er faktisk en opløsning af dualismen, men inde i manden selv, som er muligheden i det. Ikke forstået som om, at du ikke er muligt som mand og gå ud yder polerne, men at du kan rumme. Så dertil det er muligt at gøre i en dyb, en dyb relation, og den kan blive dybere af det, så det er en vej. Jeg snakkede om den dark side af kvinder her. Hvor man sikkert også sidder og bagtaler mændene og synes de irriterende, og det er så legitimt at sidde og være irriteret. Nu sad han også for længe på toilettet på telefon, og det var så to piger, og der kan sagtens være noget rigtigt i det. Altså mænd kan være nogle skvat, der hele tiden løber fra regningen. Det er en mulighed, Men der er også den mulighed, at det er noget uforståeligt, noget frustreret, noget i et eller andet ensomt, trist et eller andet inde i hende. Som der ikke er taget ansvar for. Det kan være hun har placeret sig selv med en hun, ikke der hvor det ikke er godt for hende, men det kan også bare være noget hendes eget materiale der arbejder. Så spørgsmålet er, om man kan have en upside på det feminine fællesskab her, og det har vi forsøgt at lave med vores workshops. Ja, fordi det er ikke noget du har oplevet en veninde relation. Er der nogen der kunne det her? Men jeg har.

Mette Miriam Sloth: Oplevet. Jeg har oplevet at hvis max to kvinder sammen så det der hvor jeg har oplevet at være kommet længst, og jeg kan have et projekt med dem, der har jeg oplevet, det har været mest åben. Mindst fordømmende Mænds bagtalelse. Mænds ekskluderende, mest skabende. Det er, når du bliver koblet finger på, som om det svære. Men der er flere felter, hvor alt kan rode i en. Jeg kan også oplever det, men det ligger der, så det kan faktisk være kvinder, der vælger I bevidst at sige Vi skal ikke have et fællesskab, hvor vi sidder og taler om andre. Det betyder jo ikke, at man ikke kan tale om, at man forholder sig kritisk til noget, men det er bare ikke det. Der er forskel på at tale om noget. Man kan tale om en situation, der kan faktisk være nogen på vores workshop eller en anden samtale. Jeg haft hjemme med min familie og det her med min veninde eller som man arbejder med det, der kigger man på hver dynamikken i den her. Det handler ikke om at man kigger på et menneske, vurdere det menneske man kigger på, kigger på dynamikken og siger Hvad fanden skete der? Og hvad er dit ansvar i det? Eller skal du sætte nogle grænser? Så det der med at kunne kende forskel.

Sune Sloth: Er noget, man er god til. Det er noget med.

Mette Miriam Sloth: Intention i.

Sune Sloth: Det. Der er noget med intentionen og noget med at siger Jeg prøver at finde mit eget ansvar i det, og hvis der er nogen, hvis det er noget der er begået imod Hvad kan jeg tillade skal gøre noget ved det? Skal jeg leve med?

Mette Miriam Sloth: Hvad relationer skal jeg? Hvordan skal jeg forstå det? Hvor skal det placeres? Ja, præcis som.

Sune Sloth: Det så i pauserne, når vi laver vores workshop, så har du faktisk ønsket at prøve at lave noget, hvor kvinder kunne gøre det på en anden måde sammen. Så hvordan? Hvordan spiller det så ud? Det er faktisk.

Mette Miriam Sloth: At bruge energi feltet til, at vi faktisk støtter hinanden. Så det vil sige i den første øvelse, hvor vi faktisk går ned, hvad temaet end er om det intime relation eller kraftfuldhed eller hvad det nu er. Men det der med at gå i hvad, hvad hver enkelt kvinde, hvad har hun af intention? Og det vil sige hvad? Hvad for nogle steder er smertefulde i hendes intime relationer, som hun kan tage ansvar for? Og så går vi ind og arbejder med det og eller hvor hvad længdes hun efter? Og så mærker hun, hvor hun står. Diskrepansen mellem hvor hun står, hvad hun længdes efter, Så opstår der en smerte, og så kan vi arbejde med den. Så vi arbejder vanvittig meget, nærmest kun med selv ansvar, men i dyb compassion for, hvor svært det også er. Hvor de her dynamikker er svære. Vi bliver hevet ned og føler os ramt og føler os såret og forvirret, og der kan opstå alt muligt. Men det er faktisk det der med, at vi at vi tør være med intensiteten i de her tilstande og så få dem harmoniseret enten. Det kan være vi skal finde nogle indsigter, vi skal kunne forstå en situation dybere, Vi skal forstå vores egen adfærd dybere. Vi skal kunne forstå andres adfærd overfor os dybere, eller vi skal samle fragmenter ind til en helhed, eller vi skal. Der ligger noget gammelt snask fra fortiden i slægterne, der skal slippes. Der kan komme mange forskellige ting op og op på. Det der tema er der også nu vi har. Vi har typisk udsolgt og der er 10 pladser, så der er det 10 forskellige slags kvinder, der har hver deres variant af hvad der nu skal arbejdes med.

Sune Sloth: Vi har 7 booket her en måned til næste gang. Du valgt faktisk at invitere mig ind i det. Hvorfor gjorde du det?

Mette Miriam Sloth: Ja. Er det fordi det kan noget at have en maskuline og feminine pol for den måde jeg arbejder bedst? Det er faktisk ved, når jeg går ind og er i energien at sige, at jeg ikke går ind og mærke gruppe feltet. Jeg går så højt op som jeg kan, så jeg kan se energien og få den ned, og den skal gøre det den skal gøre, så jeg forsvinder nærmest ind eller bliver et minde om du vil. Og jo mere hvor jeg kan gøre det, så skal jeg ligesom også være sikker på at nogen har gruppen. Så er der nogen der skal støtte sig. Så du sidder egentlig og holder gruppe feltet og dirigerer energien og har et hold ligesom tiden og og så videre. Og det kan noget. Og min fornemmelse er, at det giver et mere balanceret felt, at vi er begge poler. Og jeg kan jo sagtens se den maskuline pol på mig. Jeg har jo gjort i årevis i min terapeutiske praksis og holdt foredrag, og alt kan ses, Men jeg kan ikke gøre begge dele. Jeg kan ikke både overgive mig til at være energien og så også har øje på, at jeg nu holder tiden. Og det vil jeg. Jeg vil skulle partere energien lidt. Vi skulle splitte den op igen. Så det der med at vi kan støtte hinanden, så ser du jo energi på en anden måde, end jeg gør. Så er det den måde, som vi arbejder med energi på, understøtter bare hinanden enormt godt. Også fordi I kan. Afhængig af hvad vi ligesom får ind, så kan vi se om du ved, hvis der er en der kommer med noget, eller der melder noget op, så har vi ligesom. To syn i forhold til sådan cirka baglæns. Det er bedst for os, at de kan føle sig mest trygge og få mest ud af dem.

Sune Sloth: Ja, de arbejder jo med alle arbejder, der jo.

Mette Miriam Sloth: Alle arbejder med.

Sune Sloth: Os.

Mette Miriam Sloth: Der gør noget vi sammen skaber. Vi gør det.

Sune Sloth: Vi går ind og arbejder aktivt med nogle ting vi kan se i feltet. Det gør jeg også. Jeg går ind og ser de ting, have vibration og så videre. Går igennem den enkelte sammen med mig for hver runde. Det for at sikre alle andet. Men det er jo så. Vi arbejder begge to i gruppe feltet. Jeg går også individuelt nogle gange i i processen og arbejder og løsner op og kigger og ser om jeg kan harmonisere nogle af de ting jeg ser, eller jeg oplever, at det er en. Det kommer an på, om vi arbejder med intim relation eller kraftfuldhed. Er det egentlig en praksis, som er en udvidelse af det, som vi har lavet sammen? Uden at det har den dimension, at der er, at det har noget at gøre med et intimt forhold overhovedet.

Mette Miriam Sloth: Er det vores eget.

Sune Sloth: Det har ikke noget med det at gøre som sådan. Jeg red meget. Det var meget smukt at opleve. Nu har vi lavet det 5 gang sammen. Du lavede en workshop alene før det. At. At få lov til at have den ære at få lov til at bevidne kvinder i den proces. Det er meget smukt og få lov til at støtte op og være til stede og bevidne det. Og jeg tror, der er en dybere pointe i, at der er en maskulin figur, der tager med i gruppe feltet, at stå i det og bevidne det uden at vurdere noget som helst, men bare være med det. Og ikke har nogen projekt med det andet at sørge for. Der er en ramme, hvori det kan udfolde sig. Helt sikkert en struktur, som vi selvfølgelig har aftalt på forhånd, og som deltagerne får at vide, at klokken er. Så gør vi det, og så gør vi det. Så vi starter faktisk også med at gå i dybden ned i kælderen. Det der smerter altså i anden runde, der går vi hen og arbejder os op i. I det mere ekstatiske, altså hvor man Hvor kvinden selv finder adgang til det, og det kan også støve ting op. Så der vil jeg typisk også gå ind og arbejde med det der. Så kommer op. Men det er at angribe det fra to forskellige ved nedefra og op og så oppe fra og lad lyset komme ned. Og belysning. Jo. Så den praksis med at være med det, der kommer op. Det minder om en modsat meditation, kan man godt sige, fordi den typiske meditation, der ligesom to retninger i den ene, der fokuserer du og den anden, der lader du det komme op, der skal op, og så lader du det sådan passere ligesom skyer eller hvad det er. Men her gør vi faktisk det, at vi det der kommer op, det går man ned i. Det tillader man så at lade sig omslutte af. Og vælge op.

Mette Miriam Sloth: Så sørger vi for, du ikke er nok i det.

Sune Sloth: Ja, så sørger vi for at at du kommer helskindet til pause. Det var noget af det, som jeg synes i forhold til det, at det har været meget fascinerende. For mig at opleve er, at hver kvinde har sin helt egen unikke bidrag til den her modnings eller udviklingsrejse, som vi står i som mennesker. Der er ikke nogen, der minder om hinanden det fjerneste. Altså vi troede starten der vel om der vil være fælles tema på det eller det, og så kunne man ligesom class det udover gruppen. De kan sagtens genkende ting i hinanden og så noget. Men de er forskellige steder arbejder sig hen og det der være så det magiske som var, er så megen blod i mandens system. Er det muligt at stå i en gruppe arbejde med folk, der er forskellige steder på samme tid?

Mette Miriam Sloth: Det var vi også sådan lidt vi havde sådan.

Sune Sloth: Det kan man ikke.

Mette Miriam Sloth: Og det kunne man godt finde.

Sune Sloth: Hvordan gør man det? Fordi de ikke fik mandens system, er det ulogisk, men ikke desto mindre virker det. Og så oplever vi egentlig, at jeg snakker meget om, hvor meget skal der egentlig til, for at folk begynder at lande mere permanent? Og der begynder vi altså se nogle, der kommer igen og veteraner og sådan noget, som får mere ro på. Og så gør vi så. Tit så er der nogle, der arbejder videre med os individuelt, og vi har lidt forskellige ting. Vi byder ind med, hvad vi kan og hvordan, og nogle gange så tager vi dem ind sammen, fordi der er så meget i vores systemer. Men det har der er der også en pointe i, fordi vi har skulle gnave os især meget igennem mange ting, for at andre ligesom for få erfaringen med hvad man kan gnave sig igennem.

Mette Miriam Sloth: Frekvenserne på det, sådan at feltet kan understøtte andres. Og det må vi jo bare erkende, og det er derfor vi er her. Det har vi jo fundet ud af. Så det er jo det der med at finde ud af, hvorfor man har, hvad man skal have.

Sune Sloth: Jamen, det er også for en. Måske også for at sige, at det er ikke alle, der har lige så meget crap i deres system eller ting, der kan forvandles til skønhed. Ikke fordi det folk, men men. Det er jo ikke formålet, at man skal sidde i proces i tid og evighed. Nej, du må gerne ligesom komme et sted, der er præcis det sted, hvor man kan være i verden, men også kunne agere i verden og måske hvad man nu skal med det. Det er individuelt, og det er heller ikke alle, der skal gør det vi gør. Ej, det er sådan noget. Men så skal du være clairvoyant eller healer eller så skal du fordi jeg og så alle har gaver om der er forskellige folk, og de kommer med nogle vidt forskellige veje på hvad de skal med det der kommer op.

Mette Miriam Sloth: Meget forskelligt.

Sune Sloth: Og det. Og så er det lidt samme praksis, jeg egentlig har haft med dig. Garanti ring. Og så er det med forstærkede gruppe feltet og være med.

Mette Miriam Sloth: Det kan.

Sune Sloth: Jeg så det er.

Mette Miriam Sloth: Lidt nervøs latter.

Sune Sloth: Det er altid spændende og enormt smukt at få lov at bevidne det feminine folde sig ud på denne her måde. Ja, så det har faktisk været egentlig en. Vi har haft en fornemmelse af, at vi fik en Man kan godt det her især du fik det ind i mere. Vi prøver det ved stoler på at det du får ind, og så har det foldet sig ud til at det kunne jeg godt se det. Jeg har ikke forholdt mig skeptisk. Jeg bare forholdt mig sådan. Men nu er du oraklet. Nu kører vi, og du været insisterende.

Mette Miriam Sloth: Måske. Jeg har ret.

Sune Sloth: Insisterende på, at jeg havde en rolle i det, og jeg er ikke helt sikker på, hvad min rolle skal være. Men okay, jeg kan godt godt styre tiden og servere kaffe og så fandt ud af jamen, jeg har også en dybt aktiv rolle i det. Så du så også noget i noget jeg kunne bidrage med her også energetisk ved arbejde, men også ved at kunne se de mennesker.

Speaker3: Så.

Sune Sloth: Man kan sige, at det, der er forskellen på os og dem, det er, vi kommer der ikke for at lave vores egen proces. Det er ikke. De kommer der for at tillade deres egen proces. Vi stiller os til rådighed for for at de kan lave deres proces, og vi holder holder rummet og arbejder med det, der kommer op. Så det er egentlig den eneste forskel, der er imellem os og deltagerne. Så det er et stykke arbejde, men det er meget lækkert stykke, smukt stykke arbejde og meget meningsfuld at få lov til, og det kræver ekstremt meget koncentration og virkelig meget fra vores side. Derfor vil vi typisk også gå ud og gemme os lidt i pausen, simpelthen fordi vi orker ikke at snakke samtidig med når vi bliver spændt efter en dag. Man skal ikke have ondt af os alle os. Det har været en fed dag. Det har været en fed dag, men det er også bare, at hvis man er med, så.

Mette Miriam Sloth: Ved man, at vi lige trækker os i pausen og lader op. Og det er altså ikke fordi jeg.

Sune Sloth: Så sagde, at vi chokoladekiks og drikker en masse kaffe og sådan noget eller bare sidder og hygger og snakker måske lidt om, om der skal justeres på grundplanen eller der vil du måske få en, og vi skal lige lave en lille drejning her.

Mette Miriam Sloth: Er det virkelig, virkelig sat op. De workshops for arbejde er vigtigt for at få arbejdet med nogle af de steder, hvor du er stuck. Så kan du bruge gruppe feltet og vores, fordi vi har tygget os igennem så meget. Det er det vi er her for.

Sune Sloth: Er veteranerne bare. Nu kan jeg tage fat i det, der virkelig bare hele tiden driller. Så begynder de bare at kaste sig ud i det.

Mette Miriam Sloth: Ja, præcis. Og det er jo igen og igen. Og det. Du kan også se, at nogle kommer, fordi de bare godt kan lide at være i feltet, fordi det er et meget åbent felt. De kommer nærmest for bare at terpe ind og sove og ligge, og.

Sune Sloth: Det er der enkelte, der gør. Som de fleste knokler er det fedt, men det må jeg ikke.

Mette Miriam Sloth: Du finder ud af, hvad du skater, når du er der. Du kan godt se du har en intention om en eller anden form for plan med det, men når du så går ind i energien, så forholder det sig ud fra, hvad der skal op i rummet.

Sune Sloth: Se, nu har vi ligesom professionaliseret det. Og noget af det, som jeg har tænkt på. Gad vide om kvinder også kan gøre det? Jeg tror godt de kan, men man skal lige finde ud af, hvordan foregår det? Hvordan kan vi være der for hinanden og støtte hinanden?

Mette Miriam Sloth: Ja, ja, det tror jeg godt. Og det handler dybest set om, at der er nogle, der faciliterer, som har et ret ret clean felt. Så skal der en.

Sune Sloth: Del arbejde selv, så de ikke ligesom låser eller begynder at vurdere. Eller ja.

Mette Miriam Sloth: Der kan opstå alt muligt.

Sune Sloth: Eller blive.

Mette Miriam Sloth: Fornærmet.

Sune Sloth: Fordi der ikke.

Mette Miriam Sloth: Er et ord. Man skal være så garvet, at hvis der kommer en ny frekvens, som man ikke selv har været up med, Den der ved hvordan man arbejder på felt, samt det man lige arbejder på sig selv.

Sune Sloth: Og man skal lige kunne noget.

Mette Miriam Sloth: Men det er egentlig bare, at man har været i gamet i lang tid og har arbejdet meget med det.

Sune Sloth: Ja.

Mette Miriam Sloth: Selvfølgelig er der noget med hvad hvad for en chef som man har og i forhold til at byde ind med. Det er jo også derfor.

Sune Sloth: Kommer lidt an på, hvad fanden man egentlig er kommet for at sige og det så det er det vi, det, det vi hygger os med og trives bedst med de ting. Jeg kunne godt tænke mig lige at vende tilbage til det her, at når hun er det her sted, så har jeg også oplevet, at der er mange ting, som faktisk mænd har gjort ved kvinder, som hun kaster på ham. Kan du uddybe det?

Mette Miriam Sloth: Ja, og den er det der oppe og lige her. Det er tricky ground for hende, fordi det er faktisk det her sted, hun både hun kan komme til og til fortidens synder, som er der. Altså hvis vi kigger på, hvordan mænd har behandlet kvinder op. Du kan sagtens finde næste sætning stadigvæk, og hun vil bære nogle af de her sår, og hun vil bære nogle af dem for at prøve at få dem bragt op til heling. Problemet er bare, at der. Derfor er det som jeg rigtig gerne vil vil øvelser med kvinder skelneevne i forhold til hvad der foregår i hende. Fordi hvordan smager det når et epigenetik sår i dig? Hvilket Hvordan smager og at slikke sår? Hvordan smager eller ja, hvordan smager tidligere liv? Hvordan og hvordan smager en umoden plet i dig, som du har lyst til producere ud for? De smager forskelligt, men hvis du ikke ved det, så kan du komme til din umodenhed og tage fat i noget engang. Det kan måske lade sige, at der er en eller anden situation, hvor der er mødt en anden, hvor han lidt tankeløst får sagt eller gjort noget, der er lidt grænseoverskridende, hvilket vi alle sammen kan komme til. Og lad os sige, at I har snakket om det. Den er pakket væk, Så kan du komme til at tage den op. Hvis du mærker, når du mærker noget. At du føler noget har været grænseoverskridende i forhold til hvad mænd har gjort ved kvinder, der kan godt nogen, kan det godt være, at der er noget, der skyller igennem dig for at rense noget af fortidens traumer ud, som dybest set ikke har noget med ham at gøre. Hvis du så tager en situation fra fortiden, hvor han kom til at være lidt klodset, og så du ikke tager hele den der dybe, dybe sår, som om det skal han bære, så knækker du ham. Så det er faktisk enormt. Ikke fordi nogen gang så ved du mærke, og jeg ved hvordan det føles, og jeg ved hvordan det føles, når du står og du har ikke genetisk. Det er ikke.

Sune Sloth: Alle, der ved, hvad det betyder.

Mette Miriam Sloth: Og ikke mindst dybest set, at nedarvet traumer, nedarvede traumer fra fortiden, som er uforløste. Så vi bærer på en masse sorg, som ikke var mulig og forløse bagage.

Sune Sloth: Det er overført via gener for dine forfædre, ja.

Mette Miriam Sloth: En af genetiske som engelsk.

Sune Sloth: Noget af det også så er deres slægt til slægt. Det er de ting, der overgået kvinder. Og der er overgået en helvedes masse ufattelig meget. Så du vil jo som mand stå i at. Og det skal du forvente, at de ting vil komme op, præcis hvor du er nødt til at arbejde med det tilsvarende og så kommer op, fordi så du sådan lidt om. Det er jo ikke mig eller sådan, Men der kan godt ligge rester i eget system af vold og overgreb og lyst til at knægte hende og få hende sat på plads og være irriteret og raseri og slå hende og alt muligt. Alle de ting er faktisk muligt. I det system er det ikke sikkert.

Mette Miriam Sloth: Du vil have nogen, som vil handle på dig, men de kan godt ligge i et felt som nedarvet kan være.

Sune Sloth: Overrasket over det. Hvad irriteret på hende og lyst til sex. Hvis hun knepper en anden, så gør jeg et eller andet eller slår hende. Eller alt det kan komme op med en genetisk. Og der vil jeg sige det sværeste har været den første del af fasen, hvor tingene kom op samtidig. Over tid. Er det muligt? Har det blevet muligt, at det ikke lapper over hinanden længere, men vi har taget rejsen, så andre også kan gøre det, fordi så er det banet en vej. Her er nemmere for andre at gøre det, når vi har gjort det. Og da vi så havde lavet et trick og fundet en vej. Hvor vi faktisk har kunnet overkomme lige præcis det problem. At uddybe, hvad det er, vi har gjort og gør, tager vi.

Mette Miriam Sloth: Sådan et stort emne, så det tror vi ville.

Sune Sloth: Lade den ligge. Men vi har fundet noget, som vi ikke kan dele endnu.

Mette Miriam Sloth: Det bliver en anden podcast.

Sune Sloth: Det bliver en anden podcast. Rutgers kigger lige her for tiden, så spørgsmålet er det er også bare, for der findes også nogle hacks, hvor man kan arbejde med. Men når I dobbelttjekker, fordi det er det aller allersværeste når i WK, og det er jo et umulig krav. Og man kan så sige og stille at begge skal kunne holde den, eller at den altid skal kunne holde den og den ikke går ned. Kan man ikke det, kan man ikke. Sådan fungerer det ikke. Og hvis I skal gå en rejse sammen, og der er meget stor asymmetri på modenhed, så er det ikke sikkert, at den anden gider det heller. Så der er noget med at være sådan lidt symmetriske i forhold til modenhed og i forhold til hvad I vil med det, og hvor meget ansvar I tager. Hvis det er meget asymmetrisk, så vil det gå skævt.

Mette Miriam Sloth: Den er svær.

Sune Sloth: Så der er også. Der er også noget med sjæle modenhed hvis i det her og de selv aldre om man vil, så. Så hvis du oplever at folk kan kun modnes i et vist tempo, så selv om vedkommende modner sig, og du modner dig og du bruger hat, så vil det stadigvæk være asymmetrisk, når I kommer længere frem. Selv hvis den anden tager ansvar, er der en risiko for. Hvis hvis du kommer som iPad og ellers intet. Planetary Solo kommer udefra, og den anden er jordlignende, selv med sådan medium udviklingsniveau, så vil du kan du aldrig forvente selv. Men Jordlignende Shield, der er meget avancerede nok, der vil være meget, der ikke kan rummes af det, du kommer med og forstås. Det ser vi også eksempler på, at din spøjse næse, din måde at se tingene udefra hernede, dine de særlige problemer, du kan støde ind i, når din sjæl kommer udefra, vil aldrig rigtig kunne rummes af den anden. Det kan.

Mette Miriam Sloth: Være, at der.

Sune Sloth: Var meget, meget svært.

Mette Miriam Sloth: Støttet på en anden måde med det som om der en del af dig, som kan være svært at blive forstået. Hvis sjælen er inkarneret udelukkende på jorden og udelukkende har erfaringer fra jorden. Så der er mange brikker, og det er ikke fordi de skal være specifikke opskrifter, skal du have lige præcis være helt eksakt. Og det er bare for at sige, at jo flere brikker der bliver belyst, jo mere kan I tage skylden og bebrejde sig ud af det.

Sune Sloth: Men hvis I er meget asymmetriske her, så er det altså værd at overveje at. Der kan være en utilfredsstillet. Ved I selv at forsøge at tage rejsen med en, som er et andet sted og også bevidsthedsmæssigt? Hvor det mere net kan være mere kærligt og tage dem ind, der matcher i hvor man er. Og der vil være en utilfredsstillet hed. Man kan ikke føler, man ikke kan blive set eller ikke forstået, men set at det.

Mette Miriam Sloth: Aldrig er godt nok.

Sune Sloth: Den anden vil føle, at jeg kan aldrig rigtig leve op til det der som du gør eller står i, eller så det vil kan give en utilstrækkelighed. Den anden der hele tiden prøver at oppe sig. Så hvis du kan se du ligesom er et andet sted her og. Og der er meget stor diskrepans stor forskel, Så kan det godt være, at det er svært at tage rejsen. Så kan det godt være du vælger at blive forholdet, men det kan godt være, at det vil være meget svært at tage denne her modnings rejse sammen.

Mette Miriam Sloth: Du tager modnings rejsen på dig selv i andre fællesskaber, men ikke i intime relationer. Og det er også for at sige mand.

Sune Sloth: Du behøver ikke at gå fra hinanden af den årsag. Og nej, du.

Mette Miriam Sloth: Skal jo ikke. Der ligger et modnings potentiale i intim relation, og det kan du, der ligger i et frekvensbånd. Så det kan du tage fat i, og det vil dit og dat. Men det er ikke den eneste måde, du kan modnes på.

Sune Sloth: Det er derfor, vi har dækket det her med mine fællesskaber. Og så går vi jo og glæder sig over dem, der ser ud, som om der er mænd, der melder sig på.

Mette Miriam Sloth: Ja, vi har lavet en workshop til mænd, og det gjorde vi også tidligere på året. Der var nærmest. Der var kun én, og.

Sune Sloth: Der var en, der meldte sig fra.

Mette Miriam Sloth: 2 uger.

Sune Sloth: Efter. Og der er altså nogle mænd der bider antabus og så vil de så vil de ikke. Og det gider vi faktisk ikke med jer der lytter med, der bliver ved med det der push pull. Vi vil ikke have jer med, vi gider det ikke. Og så armene. Vi skal ikke sige datoen, og det kan jeg ikke komme med mig, så lad vær med at opsøge det. Jeg har lavet en solid beskrivelse af workshoppen til manden nu med tidsstyring og hele lortet, og jeg har lavet en side der hedder Den maskuline rejse, hvor man kan læse en del. Og der er faktisk. Man får faktisk lektier for, før man kommer. Og det er ikke en maskulin praksis i den forstand, at man sidder og lærer at tage ansvar i sit liv og løfte den maskuline opgave, fordi det kan man gå til en coach til eller det der med beskæftiger sig med det. Så det faktisk er faktisk for mænd, som er kommet så langt, at de kan mærke noget, at de arbejder med noget mænd de stok. Og nu vil de gerne prøve noget andet end arbejdskultur og break work isvand, og hvad de ellers har prøvet er smukke og lækre og fede.

Mette Miriam Sloth: Tænk længere på det, men der er.

Sune Sloth: Bare noget, der ikke. De oplever i det relationelle, at kvinderne reagerer på dem på en eller anden måde, hvor de godt kan se. De kan ikke række ud over deres egen begrænsning. De kan ikke se, hvad der foregår. Så det bliver meget, meget spændende at se, hvordan det forhåbentlig bundfælder.

Mette Miriam Sloth: Sig i en gruppe for.

Sune Sloth: Sig. Hvis du er mand og lytter med og har gået et godt stykke vej, men også har den her fuck, jeg vil det her. Jeg vil videre. Jeg vil stå. Jeg ved, står i det relationelle og modnes. Så kan det godt være det er noget for dig og for jer andre. Jamen så er det nok ikke. Og det er jeg så. Men hvis du er der, så gå ind og læse på det. Der er kun 5 timer og så ser vi hvor langt vi kommer. Men. Så må vi se om vi laver forløb bagefter og hvad vi så gør. Men det spændende bliver at se, om det folder sig ud på en anden måde. Det gør det meget synligt, men vi ved det ikke. Så ja, det var sådan en lille servicemeddelelse. Så hvis du har en mand, der er interesseret i det her, så kan du også lige vise ham den her side og se om det er noget for ham. Motivation skal komme indefra og ikke presse nogen til det. Er der andet vi vil sige om det her, så.

Mette Miriam Sloth: Er vi kommet meget fint omkring for nu.

Speaker3: Ja. Det er det.

Sune Sloth: Og så husk at vi. Vi var i Radio fire her den anden dag. Vi har lagt et link om en player inde på podcast hjemmesiden på vores hjemmeside og man kan afspille den. Jeg synes den blev fed, og det var spændende at blive interviewet af en professionel som. Jeg kan ikke huske hvad jeg sagt. Det føltes som om det var godt.

Mette Miriam Sloth: Så kan I også hygge jer med. Hvis det var noget jeg ville sige.

Sune Sloth: Så trænger lidt til en berøring. Så jeg tror vi vil slutte af herfra. Og endnu engang tak fordi I lytter med og det er enormt rørende, når I kommer med feedback. Vi har ikke brug for at blive rost, men det betyder noget for os at høre. Det er dejligt at høre, at der er nogen derude, som får glæde af det, vi laver. Kan genkende sig i det og på nogle måder måske få noget ud af det, så det kan give os ro, selvom vi skal bare gerne sige tak til dem, der giver os. Altså. Fordi den måde at vise, at du står ikke alene med de her ting. Og vores budskab er Der er ting, der kan lade sig gøre, som vi ikke vidste, og hvis vi havde kunne lytte til det her tidligere selvværd. Hold kæft, det har været en genvej, for så har vi vidst det i stedet for at skulle finde ud af det, fordi vi ikke kunne læse os til de her ting. Så det er faktisk derfor, vi laver det. Det er faktisk for at andre kan skyde genvej, så de ikke også skal finde ud af det forfra, og så kan man finde ud af det i sin egen form. Så der er kun én vej, vi har pløjet igennem junglen. Der er mange mulige, så tak for at lyttet og. Lært den lid.