Ep 28 del 1 af 2: Hvordan håndterer du en narcissist? Med Mette Miriam Sloth og Sune Sloth

I denne podcast dykker vi ned i et mønster, der af fagfolk betegnes som narcissisme. Vi belyser de udfordringer, du kan støde på med individer, som udviser dette bestemte mønster. Du kan overveje at tage et lyt til Episode 5: "Det narcissistiske forsvar" i ME podcast, for at få en dybere forståelse af, hvad begrebet indebærer. Men vi folder også begrebet ud her.

Når en person konsekvent udviser dette mønster, og der ikke sker ændringer over tid, er det essentielt at forholde sig til dem anderledes end i mange andre relationer. Dette er for at beskytte dig selv mod at blive nedbrudt eller pakke dig selv væk. Vi råder dig til ikke at stemple nogen i dit liv med "narcissisme"-etiketten. Men det er vigtigt at forstå, at vi bruger termen "narcissisme" for at beskrive en helt bestemt personlighedsstruktur, der kan være særdeles udfordrende at håndtere og meget nedbrydende. Sjældent vil en psykolog eller psykiater direkte betegne en person som narcissist uden omfattende undersøgelse, da det ville overtræde professionelle etiske retningslinjer. Dette skaber et tomrum i forståelsen og håndteringen, som vi forsøger at adressere i denne episode.

I denne podcast dykker vi ned i følgende emner:

• Narcissisme vs. Narcissistisk Forsvar: Hvad er forskellen mellem at være narcissist og at have et narcissistisk forsvar?
• Sætte Grænser: Udfordringerne ved at sætte grænser overfor en narcissist.
• Afvikling af Kontakt: Hvordan man reducerer kontakt med en narcissist og hvordan de reagerer herpå.
• Forældrerollen: Navigering i opdragelsen af børn sammen med en narcissist.
• Virkelighedsbillede: Hvordan en narcissist kan deformere din virkelighedsopfattelse og strategier til genopbygning.
• Internalisering af Anklager: Måden du internaliserer narcissistens beskyldninger og hvordan du bryder fri.
• Samarbejde med Eks: Håndtering af forældresamarbejde med en eks-partner med narcissistiske træk.
• Bruddets Udfordringer: At navigere i konsekvenserne af et brud med en narcissist, herunder bagvaskelse, trusler og tab af relationer.
• Frihed fra Påvirkning: Strategier til at opnå en tilstand, hvor du er upåvirket af narcissistens adfærd.
• Kommunikation med Børn: Hvordan du taler med dine børn, når både du og narcissisten har kontakt til dem.
• Risikofaktorer ved Brud: Hvad du bør være opmærksom på, når du bryder med en narcissist, herunder relationer til familie, venner og myndigheder.
• Nøglebegreber: Vi gennemgår koncepter som "Gaslighting," "Supply," "Konfabulering," og "Grey-rocking."
• Selvbeskyttelse: Hvordan du står fast uden konstant at skulle forklare eller forsvare dig.
• Energetisk Arbejde: Vigtigheden af energetisk selvpleje når du håndterer en narcissist.

Disclaimer:
Vores perspektiv på de energetiske dimensioner stammer fra vores personlige erfaringer og forståelse, og som altid opfordrer vi dig til at forholde dig kritisk: Tag det, der giver mening for dig, og efterlad resten. 

Det er vigtigt at påpege, at vi ikke er autoriserede psykologer eller psykiatere. Vi har ikke beføjelse til at diagnosticere nogen. Derfor diskuterer vi emnet som informerede lægfolk baseret på vores egne erfaringer og den litteratur, vi har studeret. Desuden deler Mette sine mange indsigter fra sine 10 år som terapeut, hvor hun har bistået folk med lignende udfordringer.

God lytning
Mette Miriam Sloth og Sune Sloth

Links:
Instagram: https://www.instagram.com/magdalene.effekten/
Facebook: http://facebook.com/m.effekten
Hjemmeside https://www.magdaleneeffect.org/
Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/magdalene-effekten-dansk/id1666529748
Spotify: https://open.spotify.com/show/73ur7nTpXaOufa2